O Carnaval,
esse período de festa e folia que
será mais intenso este ano, a partir de hoje (sexta-feira), é a maior festa
popular do Brasil e uma das mais conhecidas no mundo inteiro, atraindo turistas
dos quatro cantos do planeta.
Para aproveitar esta folia e retornar das festas com segurança é importante
controlar os abusos durante o carnaval. O álcool é o principal responsável pelos acidentes neste período. Não podemos confundir diversão saudável e
responsável com libertinagem, promiscuidade, erotismo, violência e
confusão.
O discurso de que tudo
pode, não podendo apenas fazer sexo sem camisinha é um discurso um tanto
irresponsável e não devia existir com o cunho de incentivo de prática
desenfreada de sexo. As autoridades precisam rever certas
campanhas envolvendo as prevenções relativas a sexo.
As pessoas que curtem se dizem divertir bastante, sendo que por vezes,
essa agitação é extrapolada. De fato, alguns cuidados devem ser tomados para
que quem for para a badalação, possa manter seu corpo em um
bom estado.
Quem vai comemorar todo o carnaval deve estar ciente que isso é uma
maratona. O que acontece, na maioria das vezes, são pessoas que não possuem
nenhum tipo de prática física, sedentárias, que vão comemorar quatro dias de
folia. Nestes casos, o organismo não está preparado para esse ritmo, sendo
necessários maiores cuidados, uma vez que o exagero na hora da folia pode
causar problemas.
Um elemento essencial para quem vai festejar o carnaval é a
hidratação. As pessoas se agitam, pulam e dançam bastante, acima do normal.
Além disso, vale lembrar que o carnaval é realizado durante a estação mais
quente do ano, verão. Por esses fatores, pode ocorrer a desidratação do
organismo. Assim, é recomendável beber bastante água, sucos naturais e água de coco. As bebidas como cerveja e refrigerante, embora sejam refrescantes, não
hidratam o organismo.
Para os apaixonados e simpatizantes que não deixarão de festejar o carnaval,
considerado como uma época de muita folia e diversão vai uma sugestão quanto a alguns cuidados que
devem tomar durantes esses dias, para
manter a saúde. Entre vários os cuidados necessários, o mais importante é com a alimentação:
- Evite
a ingestão de alimentos muito calóricos (fritura);
- Evite
comidas vendidas em barracas ao ar livre (nessa época é alto o número de
pessoas que contraem infecção intestina);
- Dê
preferência aos alimentos mais leves (saladas, frutas e sanduíches naturais).
A ingestão
de líquidos deve ser continua, com exceção das bebidas alcoólicas,
pois contribuem para a desidratação, portanto fique atento. O ideal é
a ingestão de água, isotônicos, iogurtes, sucos naturais e água de
coco, pois ajudam a manter o corpo hidratado.
A primeira refeição do dia é a mais importante, portanto,
antes de cair na folia, tome um
café da manhã reforçado.
Portanto ide, fazei discípulos de todas as nações,
batizando-os em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Ensinando-os a
guardar todas as coisas que eu vos tenho mandado; e eis que eu estou convosco
todos os dias, até a consumação dos séculos. Amém. (Mateus 28:19-20)
Que Deus guarde e proteja a todos para que alcancem o entendimento e possam em um breve futuro participar de um culto abençoado a Deus.
Public usefulness: carnival 2016 - clues of
health.
The Carnival, that party period and it foliates that
will be more intense east year, starting from today (Friday), it is the largest
popular party of Brazil and one of the more acquaintances in the whole world,
attracting tourists of the four songs of the planet.
To take advantage of this spree and to come back of
the parties with safety it is important to control the abuses during the
carnival. The alcohol is the responsible principal for the accidents in this
period. We cannot confuse healthy amusement and responsible with libertinism,
promiscuity, eroticism, violence and confusion.
The speech that everything can, not could just make
sex without condom it is a speech an irresponsible amount and it should not
exist with the stamp of incentive of wild practice of sex. The authorities need
to review certain campaigns involving the relative preventions to sex.
The people that tan if they say to amuse plenty, and
per times, that agitation is extrapolated. In fact, some carefuls should be
been so that who goes for the spree, it can maintain your body in a good
state.
Who will commemorate the whole carnival it should be
aware that that is a marathon. What happens, most of the time, they are people
that don't possess any practice type physical, sedentary, that will commemorate
four days of spree. In these cases, the organism is not prepared for that
rhythm, being larger necessary cares, once the exaggeration in the hour of the
spree it can cause problems.
An essential element for who will celebrate the
carnival is the hydration. The people are anxious, they polish and they dance
plenty, above the normal. Besides, it is worth to remind that the carnival is
accomplished during the hottest station of the year, summer. For those factors,
it can happen the dehydration of the organism. Like this, it is advisable to
drink plenty water, natural juices and coconut water. The drinks as beer and
soda, although they are refreshing, they don't moisturize the organism.
For the lovers and sympathetic that they won't stop
celebrating the carnival, considered as a time of a lot of spree and amusement
is going a suggestion with relationship the some cares that should take
durantes those days, to maintain the health. Among several the necessary cares,
the most important is with the feeding:
- Avoid the ingestion of very caloric victuals
(fry);
- Avoid eaten sold in huts outdoors (in that time it is
loud the number of people that you contract infection intestina);
- Give preference to the lightest victuals (salads,
fruits and natural sandwiches).
The ingestion of liquids should be it continues,
except for the alcoholic drinks, because they contribute to the dehydration,
therefore it is attentive. The ideal is the ingestion of water, isotonic,
yogurts, natural juices and coconut water, because they help to maintain the
moisturized body.
The first meal of the day is the most important,
therefore, before going on the spree, take a reinforced breakfast.
Therefore you go, make disciples of all the nations,
baptizing them on behalf of the Father, and of Son, and of the Saint Spirit.
Teaching them to keep all the things that I have you order; and suddenly I am
everyday with you, until the consummation of the centuries. Amen.
(Mateus 28:19-20)
That God keeps and protect all so that they reach the
understanding and they can in a future abbreviation to participate from a
blessed cult to God.
De sorte que, se alguém se purificar
destas coisas, será vaso para honra, santificado e idôneo para uso do Senhor, e
preparado para toda a boa obra. (2 Timóteo 2:21)
